Haben Sie sich auch viele gesunde Ziele für das neue Jahr gesetzt? Mit diesen 5 Tipps können Sie Ihre guten Vorsätze auch langfristig umsetzen und beibehalten und dabei viel Gutes für Ihre Gesundheit tun.

Plätzchen, Gans und Rotwein: Traditionell schmeckt das Essen an Weihnachten und Silvester besonders gut. Führt danach aber häufig zu einem unangenehmen Völlegefühl – mit Bauchschmerzen und Übelkeit. Einfache Hausmittel aus der Apotheke können die Begleiterscheinungen von üppigen und ungewohnten Mahlzeiten mildern oder gar auflösen. Damit das Fest ein reiner Genuss wird.

Durch die Kontrolle der Leberwerte können Lebererkrankungen früh erkannt und entsprechend behandelt werden. Auch spielt Prävention – in Form eines gesunden Lebensstils – bei der Verhinderung von Lebererkrankungen eine große Rolle.

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil, um unser Immunsystem, unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden zu stärken. Grundsätzlich kann unser Körper alle Nährstoffe, die er braucht, über die Nahrung aufnehmen, praktisch ist das aber nicht immer möglich. Deshalb greift man häufig zu Nahrungsergänzungsmitteln, um etwaige Defizite oder Mängel auszugleichen. Was es bei der Wahl der richtigen Mittel zu beachten gibt und welche Zusatzstoffe besonders hilfreich sind, zeigen wir Ihnen in diesem Blogartikel.

Der Deutsche Naturheilbund initiiert jährlich den “Tag der Naturheilkunde", der jeweils am 2. Wochenende im Oktober stattfindet. Durch diese Aktion will der Verband auf alternative und natürliche Heilmethoden abseits der Schulmedizin aufmerksam machen. In diesem Blogeintrag werden wir uns die Kräfte der Natur ansehen, um unseren Körper für die kommenden Herbst- und Wintermonate vorzubereiten.

Vitamin D ist sowohl ein Nährstoff, den wir über die Nahrung zu uns nehmen als auch ein Hormon, das unser Körper selbst herstellt. Es ist ein fettlösliches Vitamin, von dem seit Langem bekannt ist, dass es dem Körper hilft, Kalzium und Phosphor zu absorbieren und zu speichern; beides ist wichtig für den Knochenaufbau.

Die Sonne ist wichtig für unser Immunsystem – durch sie bildet unser Körper Vitamin D. Außerdem beeinflussen sonnige Tage unseren Gemütszustand, wir fühlen uns besser. Doch direkte Sonneneinstrahlung ohne jeglichen Schutz kann nachhaltige Risiken für unsere Haut haben. Mit unseren Tipps wird der Aufenthalt in der Sonne sicher und angenehm.

Bienen geben nicht nur Honig und versüßen uns das Essen. Sie sind vor allem deswegen wichtig, weil sie die Obstbäume und Sträucher bestäuben und somit die Ernte vieler Lebensmittel sichern. Klimawandel, der Einsatz von Pestiziden und Parasiten belasten die Insekten – die Bienenpopulation nimmt immer weiter ab.

Rund sechs Prozent der Deutschen leiden unter Asthma. Bei Kindern und Jugendlichen ist Asthma die häufigste chronische Erkrankung. Was die Ursachen für Asthma sind und welche neuen Therapieansätze es gibt, lesen Sie passend zum Welt-Asthma-Tag im Mai hier.

In den besonderen, aber auch anstrengenden Zeiten hat die bestmögliche Versorgung für das Baby oberste Priorität. In Apotheken finden Eltern für jede Entwicklungsphase und jedes Wehwehchen ein breites Sortiment an Produkten sowie Hilfsmittel bis hin zum Angebot, sich Milchpumpen und Babywaagen zu leihen.

Jeder Haushalt braucht eine Hausapotheke. Dazu gehören alle individuellen Medikamente, die regelmäßig eingenommen werden, aber auch ein Grundvorrat an Arzneimitteln und Verbandmaterial, der im Notfall schnell helfen kann. Wichtig ist, die Arzneimittel richtig zu lagern – in der Originalverpackung mit Beipackzettel, trocken, kühl und sicher vor Kindern –, den Arzneischrank regelmäßig zu prüfen sowie abgelaufene Medikamente zu entsorgen.

Um gesund zu bleiben, benötigt der Körper verschiedene Nährstoffe. Wir zeigen, in welchen Lebensmitteln was steckt, welche Funktion diese im Einzelnen haben und wie ein optimaler Ernährungsplan aussieht. Außerdem stellen wir die wichtigsten Ernährungstrends des Jahres vor.

Ein Drittel aller Frauen leidet regelmäßig unter Menstruationsbeschwerden, primäre Dysmenorrhö genannt. Krämpfe sind bis zu einem gewissen Punkt normal. Strahlt der Schmerz bis in Rücken und Beine aus oder ist er mit Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verbunden, braucht es medizinischen Rat. Auch in der Apotheke gibt es erste Hilfe.

Die Augen gehören zu den empfindlichsten Sinnesorganen des Menschen. Gerade in den Wintermonaten leiden sie unter den kalten Temperaturen außen und der trockenen Heizungsluft innen. Anstrengend ist auch die Arbeit am PC und das Blaulicht von Bildschirmen.

Viele Arzneimittel sind schwierig anzuwenden. Damit Medikamente optimal wirken und um Neben- und Wechselwirkungen zu vermeiden, empfiehlt sich ein Basiswissen. Apotheken sind eine persönliche und vertrauensvolle Anlaufstelle für Fragen und Beratung zur korrekten Verabreichung.

Die häufigste Todesursache in Deutschland ist eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Umso wichtiger ist es, sich ein Leben lang um die Herzgesundheit zu bemühen. Die Herzwochen im November stellen den Bluthochdruck als einen der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzschwäche und andere Herzerkrankungen in den Fokus.

Am 3. Oktober ist Europäischer Depressionstag. Depressionen sind weit verbreitet – mindestens 15 Prozent der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens daran. Die gute Nachricht: Wer bereits eine depressive Episode erlitten hat, kann zwar rückfällig werden, grundsätzlich ist eine Depression aber heilbar.

Im September wird mit dem Deutschen Kopfschmerztag auf weit verbreitete körperliche Beschwerden aufmerksam gemacht. Mehr als die Hälfte der Erwachsenen hat regelmäßig Kopfweh. Der Griff zur Schmerztablette ist nicht immer sinnvoll, sie können die Schmerzen sogar verstärken.

Lange waren Verletzungen oder Fehlbelastungen die häufigste Ursache für gesundheitliche Beeinträchtigungen am Arbeitsplatz. Mittlerweile ist Überarbeitung das größere Problem. Die Folge: Dauerstress kann zu koronaren Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen.

Corona bzw. Covid-19 ist allgegenwärtig und auch die damit verbundene Unsicherheit. Wir von den Neuland Apotheken tun alles dafür, dass Sie trotz der erschwerten Bedingungen bestens versorgt und informiert sind.

Das neuartige Coronavirus ist zwar in Deutschland angekommen, dennoch gilt erst mal: Bewahren Sie Ruhe und beachten Sie einige grundlegende Regeln zur Hygiene.

Viren, die Erkältungen, Grippe oder Magen-Darm-Infektionen auslösen, haben jetzt Hochsaison. Wir verraten Ihnen, wie Sie das Risiko für eine Ansteckung verringern.

Suchen Sie nach einem originellen kleinen Geschenk fürs Fest? Probieren Sie es doch mal mit selbstgemachtem Ingwer-Zitronensirup mit Honig.

In den Neuland Apotheken arbeiten wir nach höchsten Qualitätsstandards – und das mit offiziellem Siegel: 2019 sind wir erneut nach ZetA®-Norm zertifiziert worden.

Bei hohen Temperaturen müssen Mensch und Tier viel trinken! Das geht auch Bienen so – und mit einer kleinen Insekten-Tränke können Sie den Bienen ganz einfach helfen.

Bienen in der Natur sind für uns alle selbstverständlich, doch ihr Fortbestand ist ernsthaft bedroht. Mit kleinen Dingen kann fast jeder etwas tun, um Bienen zu helfen.

Sommerzeit, Insektenzeit: Wir zeigen Ihnen, wie Sie lästige Stechmücken effektiv abwehren.

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Allergiekalender als Download

An dunklen Tagen und bei schlechtem Wetter kämpfen viele Menschen gegen den Winterblues.

Gerade über die kühlen Monate ist unser Körper anfällig für Krankheiten: Kälte und Nässe schwächen das Immunsystem und Viren haben leichtes Spiel. 

Ein sehr interessanter Beitrag zum Thema Wechselwirkung von Medikamenten und Beratung in Online-Apotheken. Sehenswert und aufschlussreich.